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想問(wèn)一下夏天在空調(diào)房呆一夜可以嗎

女 | 24歲 2022-01-09 20:12:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近我這邊持續(xù)高溫，房間很熱，我一到晚上就開(kāi)了空調(diào)基本上吹一夜，今天早上起來(lái)做早飯削紅薯皮，然后汗流浹背，臉上全是小汗珠。我看了一下早上就有36度了，現(xiàn)在中午我又開(kāi)空調(diào)了，長(zhǎng)此以往下去會(huì)不會(huì)身體很虛??？想問(wèn)一下在空調(diào)房里待多久合適呢？夏季怎么做到降暑又不感冒

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2022-01-09 20:15:37 我要投訴

通過(guò)你的描述，炎熱的夏天一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果經(jīng)常在空調(diào)房?jī)?nèi)呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使人抵抗力下降，甚至發(fā)生感冒，可以經(jīng)常吹電風(fēng)扇，使用自然風(fēng)來(lái)進(jìn)行降溫。也可以多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果促進(jìn)排泄。