健康咨詢描述: 很難睡著不由自主的流淚發(fā)呆腦海里會(huì)常常想起父母罵我的時(shí)候經(jīng)常一個(gè)人在房間的時(shí)候想著想著就崩潰了跟別人因?yàn)橐稽c(diǎn)小事吵起來大聲一點(diǎn)我的眼淚就會(huì)一直流偏頭痛平時(shí)心情一般會(huì)頭暈整天抱著手機(jī)在屋子里除了吃飯?jiān)趶N房剩下的時(shí)間都是在臥室對(duì)了不要給我打電話我接不了
通過你的描述經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)哭鬧,而且伴有偏頭痛這種情況主要是由于一個(gè)人在封閉的房間內(nèi)學(xué)習(xí)時(shí)間過長(zhǎng),精神壓力過大而導(dǎo)致的。建議平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合放松心情,多參加體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)抵抗力。有必要的情況下,可以通過心理醫(yī)生的幫助進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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