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吃什么東西有助于長(zhǎng)高？

女 | 11歲 2022-01-09 18:53:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我想快點(diǎn)長(zhǎng)高！因?yàn)槲?1歲了，才133厘米，害怕長(zhǎng)不高

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 18:55:47 我要投訴

      通過(guò)你的描述現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，身高的發(fā)育主要與遺傳因素，激素分泌水平和后天的營(yíng)養(yǎng)攝取有一定關(guān)系，平時(shí)可以多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的時(shí)候，適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

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