強(qiáng)迫性思維，常常感到焦慮，難以專注，多夢(mèng)
健康咨詢描述： 本人是18歲的高三生，常常會(huì)擔(dān)心未來(lái)的事情，盡管發(fā)生的可能性很小，思維還是不受控制的去思考、辯證，并且我對(duì)未來(lái)某些事情的恐懼常常會(huì)無(wú)限延伸，總是想最壞的結(jié)果，搞得自己惶惶不可終日，無(wú)法專注當(dāng)下的事情，對(duì)我的高考備考影響很大。請(qǐng)求尊敬的醫(yī)生給予我一些心理疏導(dǎo)或者對(duì)身體副作用較小的藥物推薦，如果不是萬(wàn)不得已、痛苦萬(wàn)分，我也不會(huì)到這里來(lái)提問(wèn)，內(nèi)心很痛苦掙扎，我該怎么辦？
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您好，根據(jù)您提供的治療，考慮您最有可能的疾病是：焦慮癥，與高考心理壓力和學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)，建議您放松心情，做深呼吸，放松訓(xùn)練，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間鍛煉身體，多與家人和朋友溝通，如果不能好轉(zhuǎn)，盡快在家人陪同下去精神心理科面診醫(yī)生，進(jìn)行心理輔導(dǎo)，必要時(shí)服用抗焦慮藥物治療。您不要過(guò)分擔(dān)心焦慮每個(gè)人有壓力時(shí)都會(huì)有，調(diào)整后會(huì)好轉(zhuǎn)。祝您早日康復(fù)！
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