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長(zhǎng)時(shí)間站立腳后跟疼痛，其他地方?jīng)]事

男 | 19歲 2022-01-09 16:35:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 穿什么鞋子長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)好一點(diǎn)，現(xiàn)在是在服務(wù)業(yè)上班，必須要站立七八個(gè)小時(shí)，來詢問一下穿什么樣的鞋子對(duì)腳后跟好一些，不會(huì)這么疼

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李建軍 寧城縣中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥，肩周炎，關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：11265
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2022-01-09 16:40:23 我要投訴

      應(yīng)該說穿寬松軟底鞋子，應(yīng)該是平底的。久站一定不利于健康，容易損傷足部，膝關(guān)節(jié)，腰背部。建議適當(dāng)休息，站立1小時(shí)最好坐或者臥10分鐘，有利于休息康復(fù)。每天溫水泡腳也有利于足跟痛恢復(fù)。

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