血糖高應(yīng)該忌口哪些食物，吃什么食物比較好
男 | 52歲 2022-01-09 16:01:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 空腹查血糖結(jié)果是14.9，請問這個嚴(yán)重嗎，要注意哪些事項，吃什么食物比較好，還有要忌口哪些？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-09 16:05:36 我要投訴
血糖高的人群平時需要注意飲食的調(diào)整，多食用新鮮的蔬菜水果，以低糖低脂飲食為主。平時需要定期去醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行血糖的檢查，以免演變成糖尿病。血糖高的患者，平時要注意控制飲食，餐后運動。運動的形式可以選擇走路或者慢跑、自行車都可以。血糖高的患者應(yīng)每天定時檢測血糖，日常生活中進(jìn)行低糖飲食，不要吃含糖量較高的食物，同時參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
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