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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-09 15:04:39 我要投訴
銀耳是菌藻類食物，蛋白質、膳食纖維、維生素和微量元素含量是比較豐富的，還含有豐富植物性膠質，有滋陰潤肺、補氣和血、嫩膚美容的功效;另外它還含有生物活性成分，具有保健作用，比如其中銀耳多糖，可以提高免疫功能、抗疲勞，還有抗腫瘤的作用;富含膳食纖維，有助調節(jié)機體糖脂代謝，保持腸道功能、預防便秘，維持體重。對老年人、慢性支氣管炎、高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。所以坐月子是可以吃的
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