睡覺時腰疼，坐起兩腿伸直時右側(cè)大腿股有疼
男 | 44歲 2022-01-09 13:16:41
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來自未知
健康咨詢描述： 睡覺時腰疼，坐起兩腿伸直時右側(cè)大腿股有疼痛感，白天走路時沒啥感覺，但不能彎腰。睡覺時腰疼，坐起兩腿伸直時右側(cè)大腿股有疼痛感，白天走路時沒啥感覺，但不能彎腰。
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2022-01-09 13:20:25 我要投訴
這種情況一般和睡覺是床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導(dǎo)致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，和白天伏案工作時間較長以及受到風寒刺激也有一定關(guān)系。建議：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4睡床墊稍硬的床墊。5如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下。
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