如何補(bǔ)腎陽(yáng)虛?男人腎陽(yáng)虛該吃什么

健康咨詢描述： 大概四年前開(kāi)始手淫，頻率有點(diǎn)高，現(xiàn)在和女朋友在一起不容易勃起，或者總是很快軟掉心里有點(diǎn)緊張，會(huì)出很多汗，勉強(qiáng)開(kāi)始，但是幾分鐘就結(jié)束了，偶爾沒(méi)太注意的時(shí)候反而可以勃起，持續(xù)比較久。過(guò)年之前性生活還能比較正常，小便正常，沒(méi)有尿頻尿急的癥狀。有時(shí)候睡覺(jué)還有偶爾自己是可以正常勃起的，而且勃起比較硬，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)。是否需要去醫(yī)院治療，或者休養(yǎng)觀察。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 在網(wǎng)上查過(guò)資料，照著上面的做了，但是效果一般

想得到怎樣的幫助：不想吃西藥醫(yī)生給推薦一點(diǎn)中藥吧