早晨起床后腿困,感覺(jué)沒(méi)勁,這是怎么回事呢
男 | 24歲 2022-01-09 13:05:58
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健康咨詢描述： 早晨起床后腿困,感覺(jué)沒(méi)勁,這是怎么回事呢?
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2022-01-09 13:09:33 我要投訴
這種情況考慮是白天運(yùn)動(dòng)過(guò)多，導(dǎo)致的，肌肉勞損，乳酸等代謝產(chǎn)物，不能及時(shí)分解，夜間睡覺(jué)休息后，就會(huì)產(chǎn)生疲勞的癥狀。建議休息減少過(guò)，量活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，一般慢慢就可以恢復(fù)正常。
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