我的血壓低壓50高壓100，而且這不是第
健康咨詢描述： 我的血壓低壓50高壓100，而且這不是第一次了，每年都有好幾次，持續(xù)時(shí)間至少都是一個(gè)月。嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)感覺(jué)，沒(méi)力做事情特別困難，中午和下午尤其嚴(yán)重，不斷的打哈切。上一次是15年夏天，持續(xù)了2個(gè)多月，高壓80低壓50，知道天氣涼快才緩解。血液其他指標(biāo)都正常的不能在正常。這次是2周前開(kāi)始的，主要是晚上很快就感覺(jué)疲憊，躺下才能緩解。為什么總是這樣，一個(gè)月前我的血壓還是正常的，現(xiàn)在就低壓又無(wú)力。希望醫(yī)生可以幫幫忙，怎么才才能改善？鍛煉就可以了？
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您好，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是血壓大于140/90，收縮壓在90到140之間，舒張壓在60到90之間，您的低壓稍微偏低，應(yīng)該問(wèn)題不大，建議您平時(shí)注意休息，多食新鮮蔬菜水果，每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
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