我是寒性體質(zhì)還是熱性體質(zhì)？

保密 | 0個(gè)月 2022-01-09 09:22:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：夏天的時(shí)候身上很燙，特別的手臂；冬天的時(shí)候很涼，特別是腳，整個(gè)晚上睡覺(jué)的時(shí)候腳幾乎都是冰冷的，而且冬天容易有腳汗和手汗，我這是寒性體質(zhì)還是熱性體質(zhì)啊？還有，臉上痘痘有點(diǎn)多。男的，我平時(shí)應(yīng)該怎么辦呢

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2022-01-09 09:26:39 我要投訴

您好，應(yīng)該是血液循環(huán)不通暢的原因，是寒性還是熱性體質(zhì)需要經(jīng)過(guò)中醫(yī)醫(yī)生的辨證確定。建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，多飲水，多排尿多食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。