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醫(yī)生，您好！我每天晚上12點左右躺到床上

男 | 24歲 2022-01-08 22:33:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好！我每天晚上12點左右躺到床上，都是要等到1:30以后才能睡著。每天工作的時間段又累又困，一到晚上睡覺就特別有精神，睡不著。這樣大約持續(xù)有2-3個月了。很苦惱！請問，我應(yīng)該怎樣才能脫離這種狀況？需要吃什么藥？

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許瑞卿
許瑞卿 滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發(fā)性硬化,肝豆?fàn)詈?/span> 幫助網(wǎng)友：119789稱贊：4
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2022-01-08 22:36:35 我要投訴

      這個主要是考慮睡眠障礙，有無壓力過大的情況的，有無頸椎病的問題，可以注意放松壓力，注意休息，適量運(yùn)動運(yùn)動看看怎么樣的，注意觀察
      

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