引起早泄的原因很多,要到醫(yī)院及時(shí)檢查,明確病因?qū)ΠY治療。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,多做體育運(yùn)動,也可以進(jìn)行適量多吃枸杞芝麻,山藥等補(bǔ)腎食品。要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。多吃含維生素和膳食纖維高的食物。
性生活時(shí)間短和個(gè)人不良的習(xí)慣有關(guān),在生活上要避免手淫、熬夜、抽煙等不良習(xí)慣,多運(yùn)動鍛煉。建議你可以試試原欲男性性功能康復(fù)治療儀來鍛煉陰莖增強(qiáng)硬度,改善早泄問題。
這個(gè)情況考慮是龜頭的敏感度高引起的,如果有手淫的不良嗜好,要盡快戒除,適量的增強(qiáng)體育鍛煉,提升自身的免疫力,可以有效改善情況,多吃些補(bǔ)腎壯陽的食物,高蛋白食物,調(diào)理一段時(shí)間查看是否恢復(fù),如果情況不改善,還需要在性交前使用泊艾延時(shí)噴劑等,降低敏感度,延緩射精的時(shí)間。
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溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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