喝水的時候沒注意，擦水杯時好多灰

      這種情況是不衛(wèi)生的。如果不是長時間用這種方法喝水，應該對身體也不會造成太大的影響。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣就行了。注意休息。多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，增加營養(yǎng)，做到規(guī)律生活。

      因為正常情況下，腸道有菌群，也就是說有一定的保護作用，比如說乳酸桿菌像這個問題的話，也不知道用了多長時間，你也不知道他有沒有細菌感染，所以說就很難判斷具體什么情況，現在發(fā)現之后，及時的清理干凈，然后每次喝水的時候注意清洗一下

      像這個問題的話，你如果說不注意衛(wèi)生，那么有可能就會導致一些細菌感染呀或者腸道疾病的發(fā)生，但是這個也很難確定，有可能是水垢，有可能是其他的問題，現在發(fā)現了那就及時的清洗一下，之后注意就是了，很難確定什么情況。
      以上是對“喝水的時候沒注意，擦水杯時好多灰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！