嗜睡多夢(mèng)是什么原因？
女 | 33歲 2022-01-08 10:25:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近這段時(shí)間，總是頭暈暈的，做什么都無(wú)法集中注意力，渾身沒(méi)勁，總是犯困，嗜睡的很，一夜睡覺(jué)都是做夢(mèng)，一個(gè)接一個(gè)的，有時(shí)候醒來(lái)還不知道做的什么夢(mèng)，精神恍惚的很。
想得到怎樣的幫助：嗜睡多夢(mèng)是什么原因？
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2022-01-08 19:59:05 我要投訴
可能與你過(guò)度勞累，長(zhǎng)期熬夜有一定關(guān)系，建議你平時(shí)規(guī)律的作息，不要過(guò)于的勞累，不要長(zhǎng)期的熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多和家人說(shuō)說(shuō)話，分散自己的注意力會(huì)有一定的緩解，必要時(shí)可以服用一些改善睡眠的藥物進(jìn)行調(diào)理
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