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我記憶力很差，別人跟我說(shuō)的話

女 | 20歲 2022-01-08 08:54:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我記憶力很差，別人跟我說(shuō)的話，很快就忘了，背東西也非常困難，怎么回事

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張發(fā)成
張發(fā)成 酒鋼醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎小球腎炎,急性腎小球腎炎,腎病綜合征,原發(fā)性 幫助網(wǎng)友：15833
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2022-01-08 08:57:10 我要投訴

      你這個(gè)年齡應(yīng)該是記憶力最好的時(shí)候。出現(xiàn)記憶力減退，常常和神經(jīng)衰弱有關(guān)系。這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，睡眠差等情況。建議你注意生活要規(guī)律，勞逸結(jié)合，飲食中多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。

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