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長(zhǎng)期騎自行車減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-08 07:44:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 長(zhǎng)期騎自行車減肥嗎

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:7553
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2022-01-08 08:58:47 我要投訴

      騎自行車是鍛煉身體的一種方法,所以加強(qiáng)體育鍛煉應(yīng)該是有減肥效果,但是并不是騎自行車它就自然減肥了,肯定是跟運(yùn)動(dòng)量有關(guān)系的,因?yàn)橥ㄟ^(guò)鍛煉會(huì)健全肌肉系統(tǒng),運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng),同時(shí)會(huì)消耗了很多能量,從這個(gè)原理來(lái)說(shuō)它是可以消耗我們脂肪這種儲(chǔ)存的能量的。

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