月經(jīng)期間出血量比較大引起貧血的癥狀,首先在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如瘦肉,魚蝦,蛋類奶制品,大棗等,還要多吃一些堅(jiān)果類,要注意休息,避免勞累,保持個(gè)人衛(wèi)生,不吃辛辣刺激性的食物。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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