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小孩怎樣減肥又快又健康

保密 | 9歲 2022-01-06 16:09:38 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 小孩怎樣減肥又快又健康

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郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友:5276
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2022-01-06 18:00:16 我要投訴

      小孩想要減肥速度又快而且又健康,一定要采用健康科學的減肥方法,在日常飲食中一定要避免吃一些高熱量、油膩、油炸的食物以及零食和外賣,一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,同時一定要加強體育運動,盡量每天運動40分鐘以上的時間,小孩的減肥效果會更好。

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