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雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-06 17:30:15 我要投訴
紫薯有減肥的功效，紫蘇具有潤腸通便的功效，可以增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)的功能，排便通暢，尤其是對一些習(xí)慣性便秘，頑固性便秘都有很好的防治效果，能夠達(dá)到減肥的目的。減肥患者平時(shí)可以多吃一些低熱量，體積大的食物，能夠增加飽腹感，在控制飲食的同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng)，能夠加快脂肪燃燒的速度
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