你好!一是,正常情況下,月經(jīng)持續(xù)二至八天,20-80毫升。月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象,需要一定時(shí)間才會(huì)結(jié)束,沒有好的方法讓正常月經(jīng)提前結(jié)束,建議順其自然等待月經(jīng)干凈。二是,月經(jīng)期間少吃辛辣生冷食物,不劇烈運(yùn)動(dòng),避免導(dǎo)致腹痛,月經(jīng)增多時(shí)間延長(zhǎng)等。
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