生姜屬于辛辣刺激性食物,高血壓建議適量食用。高血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力高于正常范圍即收縮壓≥140毫米汞柱或者舒張壓≥90毫米汞柱。高血壓主要是控制鈉鹽攝入量,多吃新鮮的蔬菜和水果,遠(yuǎn)離油膩油炸腌制食品,戒煙戒酒,規(guī)律作息,每天定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓情況,如果出現(xiàn)異?;蛏眢w不適及早就醫(yī)診治。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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