腸胃不太好，請問怎么保證一天的營養(yǎng)，
男 | 26歲 2022-01-05 19:56:18
1人回復
來自東莞市
健康咨詢描述： 腸胃不好，吃點通便的就拉肚子，吃雞肉又會便秘，每天就只能固定吃東西，早上一碗面條加雞蛋，面條我會多吃些，因為腸胃不好就多吃碳水，然后中午就吃胡蘿卜炒肉，有時也會蒸個蛋吃，晚上也是這樣，一般都是個山藥南瓜之類換著吃，一天只吃一種蔬菜，請問這種很保證一天的營養(yǎng)嗎，現(xiàn)在準備年底回去看中醫(yī)，脾胃太虛了，吃點綠色蔬菜必拉肚子，然后吃幾個消食片就不拉了，很煩，
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-06 09:13:56 我要投訴
脾胃需要這個，其實可以通過中藥來進行調(diào)理的，如果脾胃虛弱可以導致胃腸功能吸收不好，所以這種情況下就算吃的食物，蛋白質(zhì)非常高，營養(yǎng)非常高，也吸收不了，所以現(xiàn)在這種情況的話，最好還是先用中藥來進行調(diào)理，然后再用飲食調(diào)理的
2022-01-06 11:24
ask3853742761
追問
嗯呢，我也是這么認為的，所以我現(xiàn)在都是多吃米飯，多吃雞蛋肉，再加點山藥，胡蘿卜這種蔬菜，是等年底回去吃中藥的，
2022-01-06 13:28醫(yī)生回答：
這個是可以的
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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