健康咨詢描述: 最近脾氣特別的大,經(jīng)常跟孩子們發(fā)火,也老跟我叔叔吵架,而且我給她測血壓的時(shí)候也比原來血壓高了,經(jīng)常出虛汗,后來去醫(yī)院帶她做檢查,醫(yī)生說這是更年期綜合征的表現(xiàn)
想得到怎樣的幫助:我是不是得了更年期綜合征
更年期綜合癥會(huì)出現(xiàn)出虛汗,煩躁不安,容易發(fā)脾氣,失眠等癥狀,首先要保持良好的心態(tài),在飲食上多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素的藥物調(diào)理,要適量的去戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高身體的抵抗力。
溫馨提示:
自我調(diào)節(jié)情緒,保持健康的心理狀態(tài),可預(yù)防此病。
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