健康咨詢描述: 我媽跟我說這兩天她一直睡不著,還會(huì)頭暈什么的,我也最近發(fā)現(xiàn)她總是恍恍惚惚的,覺得也沒什么事,可是她告訴我說有頭暈還失眠什么的,帶她到醫(yī)院檢查,說是更年期綜合征
想得到怎樣的幫助:更年期綜合征的治療有哪些呢
更年期綜合癥會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗,頭暈頭痛,渾身乏力,脾氣暴躁,失眠多夢(mèng)等癥狀,這種情況下可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服谷維素或者補(bǔ)充一些雌激素的藥物治療,在飲食上要多樣化為主,多吃一些瘦肉,魚蝦,蛋類等,多吃新鮮的蔬菜和水果,要保持良好的心態(tài),適量的運(yùn)動(dòng),提高身體的抵抗力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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