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減肥的檸檬水加蜂蜜嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-04 19:29:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥的檸檬水加蜂蜜嗎

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雷藝
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：18655
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2022-01-04 19:38:35 我要投訴

      蜂蜜加檸檬水是不能夠減肥的，檸檬里面含有較多的維生素，檸檬酸和氨基酸，蜂蜜也能夠促進(jìn)消化和潤腸通便的作用，但如果靠蜂蜜和檸檬水來進(jìn)行減肥，通常是不太可能的，而且蜂蜜含糖量比較高，減肥的人需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉，嚴(yán)格控制飲食，不要吃含熱量和脂肪量過多的食物

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