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雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-04 19:12:38 我要投訴
喝酒對減肥會有一定的影響，減肥期間盡量不要飲酒，因為酒精含有大量的乙醇，酒精在體內(nèi)可以產(chǎn)生大量的熱量，不利于減肥，可以采取科學(xué)的減肥方法進(jìn)行減肥，日常飲食中，不要暴飲暴食，注意葷素搭配，在減肥期間要注意水分的攝入，在一定程度上能夠幫助身體的代謝多運動，可以選擇有氧運動和無氧運動相結(jié)合的方式，來達(dá)到減肥的目的
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