對于你描述這種血壓值低壓66是屬于在正常的范圍之內,但是高壓達到了149,這種情況是不正常的,是屬于輕微的高血壓,建議患者需要嚴格控制飲食,低鹽低脂清淡飲食為主,避免攝入大量的食鹽,同時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,戒煙戒酒,多鍛煉多運動,控制體重。是有利于降低血壓的,在必要的時候需要服用一些降壓藥來控制。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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