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2022-01-03 17:47:38 我要投訴
苦瓜黃瓜榨汁喝，原則上是沒有減肥的作用的，不能單純靠喝這種汁來減肥，科學(xué)的減肥方法是在積極控制飲食的基礎(chǔ)上，持之以恒的堅(jiān)持體育鍛煉，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇低碳水化合物低只優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，控制主食的量，每餐一兩左右，多吃綠色蔬菜，適量魚肉蛋奶
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