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兒童可以多吃粗雜糧嗎？

女 | 25歲 2022-01-03 16:13:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：兒童可以多吃粗雜糧嗎？

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2022-01-03 17:49:38 我要投訴

三歲以下的兒童不宜過多食用粗糧、雜糧，兒童的消化系統(tǒng)并沒有發(fā)育完善，腸胃的消化吸收能力差。年齡較大的兒童可以適量食用粗雜糧，補(bǔ)充細(xì)糧中不含的營養(yǎng)。
使用粗雜糧時要注意烹飪方式，做到容易消化的程度。