中藥灌腸不能達(dá)到減肥瘦身的效果,一般不建議減肥人士使用減肥產(chǎn)品以及服藥進(jìn)行減肥,這樣容易傷害腸胃的正常功能,減肥需要健康的減肥方法來進(jìn)行,比如每天堅持運(yùn)動鍛煉,可以選擇跑步、減肥操,健美操等一些運(yùn)動來進(jìn)行減肥,同時,控制好飲食的總量,每餐不要吃得過飽,這樣長期的堅持才能達(dá)到減肥的效果。
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