中藥那么苦能減肥嗎

      是藥三分毒，不建議通過中藥來進行減肥，而且中藥的減肥效果也是因人而異的，每個人的體質(zhì)不同，所呈現(xiàn)出來的減肥效果也是不一樣的，所以一定要通過合理的控制飲食，堅持有效的體育鍛煉，這樣才不易反彈，而且還能夠健康科學(xué)的減肥。

      中藥是有可能幫助減肥的，但是因個人體質(zhì)不同，減肥的效果也不同，而且是藥三分毒，我們不建議去喝藥來進行減肥，建議如果想要減肥還是通過健康的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)來達到減肥的效果，要少食多餐，不要暴飲暴食，多吃一些熱量低的食物，蔬菜水果比如說青菜芹菜生菜，西蘭花，黃瓜，西紅柿等一些熱量低的食物。