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楊棟梁 贛州市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-05 20:05:43
你好，根據(jù)你所說的這種情況，鍛煉全身的運動游泳，打籃球，打排球，打羽毛球，跑步，踢足球等全身運動，因為人在游泳時，利用水的浮力仰臥，或俯臥于水中全身松弛而舒展，游泳換氣時才起后仰，可以預(yù)防和治療頸椎病
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