常吃棗能美容嗎？

      常吃一些大棗也能夠起到美容養(yǎng)顏的效果，因?yàn)榇髼検且环N補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，可以使毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速周身血液循環(huán)，而且紅棗中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，有機(jī)酸和多種微量元素以及氨基酸等成分，它具有美白的作用。

      指導(dǎo)意見：
      常吃棗的話是有一定的美容作用的，平常的話也是要注意自己的身體健康問題，注意皮膚的狀態(tài)保持，紅棗的話是可以補(bǔ)充身體所需要的氣血的，所以平常吃1~2個(gè)是比較好的。