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運動后惡心怎么辦

保密 | 0個月 2022-01-02 16:52:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 運動后惡心怎么辦

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楊棟梁
楊棟梁 贛州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科醫(yī)學(xué)，原發(fā)性高血壓,冠心病，口腔疾病 幫助網(wǎng)友：5540
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2022-01-05 15:50:13

      在健身完以后如果惡心想吐可以含一塊薄荷糖，不要立馬就休息，適當(dāng)?shù)暮赛c兒水，降低運動難度，等在運動以后出現(xiàn)惡心，想吐的時候，可以含一塊薄荷糖以及喝點水能夠穩(wěn)定胃腸的不適，緩解惡心想吐的癥狀

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