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過(guò)多使用含鹽調(diào)料危害有什么？
女 | 25歲 2022-01-02 13:03:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 過(guò)多使用含鹽調(diào)料危害有什么？
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2022-01-02 14:44:45 我要投訴
過(guò)多的食用含鹽的調(diào)料，最大的危害就是有可能會(huì)使你的血壓升高，中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)指南提出我們每天的攝入食鹽的量不能超過(guò)6克，超過(guò)6克就有可能會(huì)使血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)成倍的增加，同時(shí)過(guò)多攝入食鹽可能會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)
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