吃牛油果真的能減肥嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以幫助減肥，牛油果中所含的脂肪為不飽和脂肪酸，并不會(huì)引起體重增加，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｓ凸麑?duì)減肥也是有幫助的。同時(shí)應(yīng)該注意控制飲食，低鹽低脂飲食，多做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃牛油果是可以幫助減肥的，因?yàn)榕Ｓ凸臒崃勘容^低，但是不能只依賴牛油果進(jìn)行減肥，在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，同時(shí)不要吃高熱量油膩的食物，這樣減肥效果才會(huì)更好。