健康咨詢描述: 最近工作非常忙,經(jīng)常加班加點,也不能按時吃飯,睡覺也睡不好,經(jīng)常失眠。有時候因為白天沒有喝水,晚上喝水,早上眼袋就會非常大,并且怎么都消不下去,大家看見我都覺得我很沒有精神。
想得到怎樣的幫助:如何有效的消除眼袋呢?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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