可以多吃一些西瓜木瓜等有瘦大腿的作用,這些食物沒有專門治瘦大腿的,如果需要瘦大腿還要通過一些溶脂的方法來治療,主要多吃維生素含量較高的食物,減少脂肪的堆積,通過鍛煉來減少大腿的脂肪。
如果想通過飲食來減肥的話,那么最好是多吃新鮮的蔬菜和水果,比如說香蕉蘋果這些食物,都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),而且都具有減肥的功效,但如果想單純瘦大腿,那么也應(yīng)該到健身房進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練,這樣的話才能夠達(dá)到一個較好的效果
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