可以通過泡腳的方法緩解疲勞,但是避免長(zhǎng)時(shí)間使用過熱的熱水泡腳。需要生活規(guī)律適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,多飲水,多使用容易消化吸收富含維生素的食品。特別是不要抽煙,飲酒,進(jìn)食油膩性的食品。
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