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黑米減肥法真的有效嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-01 20:44:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 黑米減肥法真的有效嗎

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雷藝
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：18655
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2022-01-02 09:11:07 我要投訴

      黑米有減肥的功效，但是效果不是十分明顯，黑米是一種膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，可以增加飽腹感，減肥期間可以吃一些。黑米含有豐富的碳水化合物，不過(guò)黑米里面的蛋白質(zhì)比較少，經(jīng)常吃黑米不會(huì)使人變胖。

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