健康咨詢描述: 我從讀高中開始就嚴(yán)重的掉頭發(fā),當(dāng)時(shí)每天晚上都熬到深夜,早上又很早起來上學(xué),天天都睡不好,頭發(fā)一大把一大把的掉?,F(xiàn)在我每天早上起來都能看見枕頭上一片的頭發(fā),頭發(fā)變得越來越少,我擔(dān)心會(huì)禿頂。
想得到怎樣的幫助:二十歲脫發(fā)怎么辦?
如果20歲脫發(fā)比較嚴(yán)重的話,通常情況下可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥調(diào)理身體緩解癥狀,如果頭發(fā)很稀疏的話也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹藥物治療,都有不錯(cuò)的效果,根據(jù)您描述的情況,建議平時(shí)要適當(dāng)放松自己的心情,可以適當(dāng)做一些戶外運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)免疫力,對(duì)緩解脫發(fā)有一定的效果。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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