健康咨詢描述: 這樣的舌苔正常嗎?該怎么調(diào)理才能恢復正常,平時怕冷,四肢長期冰涼,晚上睡眠不好,容易醒
根據(jù)以上所描述,患者出現(xiàn)舌苔重可以服用參苓白術散進行治療,能夠有效的緩解癥狀,同時在飲食方面要有所注意,避免吃辛辣刺激油膩性的食,同時,還應適當?shù)倪M行休息,不可過度的勞累
中間一部分相對比較黃膩,可能是脾胃失和,可以吃補脾益腸丸,人參健脾丸,調(diào)理一段時間,少吃油膩油炸等食物,多吃一些新鮮的蔬菜。平時經(jīng)常怕冷,考慮可能跟缺乏鍛煉有關,要加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。
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