懷孕期間怎么睡覺能睡著

男 | 33歲 2021-12-31 15:53:53 2人回復(fù) 來自東營市

健康咨詢描述：懷孕期間怎么睡覺能睡著，謝謝各位醫(yī)生解答。

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2021-12-31 16:10:39 我要投訴

你好。懷孕期間如果睡覺的話，盡量采取左側(cè)臥位，睡眠是比較好的，可以幫助緩解子宮增大帶來的壓迫感。懷孕期間各方面都要多加注意，不要劇烈的運(yùn)動，做到飲食合理化，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。

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2021-12-31 16:11:33 我要投訴

你好，懷孕期間根據(jù)自身的舒適度想怎么睡就怎么睡，懷孕晚期子宮增大，增大的子宮往往右旋，所以到懷孕晚期會要求盡量左側(cè)臥位的主要是為了糾正右旋的子宮。

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