如果出現(xiàn)懷孕晚上睡覺的時候磨牙,可能是由于白天過于興奮緊張導(dǎo)致的,也有可能是由于過度勞累或者是由于孕婦缺鈣所導(dǎo)致的,也有可能是由于孕婦出現(xiàn)了消化不良,導(dǎo)致胃腸道功能紊亂所引起的,可以選擇在睡前喝一些牛奶或者是用溫水泡腳來進(jìn)行緩解疲勞,促進(jìn)睡眠。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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