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經(jīng)常吃小米可以控制體重嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-12-31 02:19:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常吃小米可以控制體重嗎？

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趙鵬
趙鵬 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)利用中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種疾病。 幫助網(wǎng)友：33517
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2021-12-31 08:02:33 我要投訴

      一般糧食中不含有的胡蘿卜素在小米中每100克就含0.1毫克，其維生素b一的含量更是位居所有糧食之首，經(jīng)常是用小米還可以起到控制體重減肥，降低血糖和血脂的作用經(jīng)常吃小米是可以控制體重的。

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