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高血壓及高血脂能喝純牛奶嗎

保密 | 0個月 2021-12-29 21:15:50 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓及高血脂能喝純牛奶嗎

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2021-12-29 21:24:18 我要投訴

高血壓和高血脂的病人可以適當喝純牛奶，純牛奶里面的脂肪量不高，對病人的血脂水平影響不大。而且牛奶里面營養(yǎng)價值比較高，鈣的含量也比較高，對高血壓的病人來說也是有好處的。

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2021-12-29 22:24:13 我要投訴

高血壓及高血脂是可以喝純牛奶的，純牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含糖量不高，可以選擇地址或脫脂牛奶，盡量少吃油炸食品，適當?shù)倪M行運動鍛煉，控制體重，避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息時間

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