性生活不和諧，該怎么辦？

      性生活不和諧這種情況有的時候休息不好，熬夜勞累緊張焦慮，壓力過大的情況也都是能夠引起的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要頻繁的手淫，并且改變一下熬夜的情況，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎觀察一下具體的恢復(fù)

      這些癥狀考慮是由于熬夜以及生活不規(guī)律所導(dǎo)致的，可以在日常生活習(xí)慣中以及飲食習(xí)慣做一些調(diào)整，并且注意生活的環(huán)境，可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛肉，羊肉以及生蠔，并且鍛煉身體，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

      出現(xiàn)性生活不和諧的情況，建議患者一定要到正規(guī)的專科醫(yī)院去檢查，不要自己盲目隨便用藥，有陽痿早泄的可以適當(dāng)用一些滋陰補(bǔ)腎的藥物來調(diào)理也有的，可能是因為雙方夫妻溝通不到位，建議日常多營造一些浪漫的氛圍，多撫摸，增加愛液的分泌，促進(jìn)潤滑
      以上是對“性生活不和諧，該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！