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排便總是干燥,羊屎蛋狀怎么辦?

女 | 31歲 2021-12-28 11:39:42 1人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述: 最近幾個(gè)月大便干燥,拉的都是羊屎蛋的狀態(tài),兩天左右排一次!請(qǐng)問該怎么辦?


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2021-12-28 11:54:17 我要投訴

      這種情況多數(shù)都是由于便秘引起的,可以多喝點(diǎn)溫水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒涼生冷的食物,每天吃完飯以后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),提高身體的免疫力和抗病能力。

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